很多人在怀孕的时候容易感冒，所以大部分人都会想知道什么适合孕期感冒。以下为您精心推荐适合妊娠感冒的食物，希望对您有所帮助。

适合孕期和感冒的食物1。奥尼恩斯（姓氏）

洋葱有疏风散寒的作用，气味刺鼻，能抗感冒和流行性感冒，有很强的杀菌作用。洋葱营

2.大蒜

大蒜是饮食中不可或缺的调味品，大蒜含有"硫化丙烯"辣椒素可预防流行性感冒、防止伤口感染、治疗传染病和驱虫。

3.南瓜

南瓜既可以当蔬菜，也可以当粮食。南瓜中含有维生素和果胶，具有良好的吸附性，能结合和排除体内的细菌毒素和其他有毒物质，能起到排毒的作用。

4.胡萝卜

胡萝卜富含维生素A，维生素A是身体生长的必需因素，有助于细胞增殖和生长。胡萝卜还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。胡萝卜中的胡萝卜素可以转化为维生素A，有利于增强人体免疫力。

5.大白菜

大白菜富含维生素和膳食纤维，是最有营养的蔬菜之一。不仅能增强食欲，帮助消化，还能增强机体抗病能力，清热解毒，化痰止咳。孕妈妈吃大白菜的好处有很多，其中一个好处就是帮助孕妇排出毒素和代谢废物，有利于母亲和胎儿的健康。

妊娠感冒的食疗生姜萝卜汤

材料:姜丝25克，萝卜丝50克，红糖适量。

做法:生姜洗净切丝，萝卜洗净切丝，加适量水煎15分钟，加适量红糖煮沸，趁热喝，出汗后盖好即可。

功效:萝卜具有治疗病毒性感冒、普通感冒、胃肠感冒、食物中毒的功效，对预防和治疗感冒有独特的作用。

枸杞雪梨汤

材料:枸杞100克，雪梨3-4个，冰糖50克。

做法:雪梨洗净去皮，切成小块；将3碗水倒入烧开的锅中，烧开后加入雪梨块和枸杞；最后用小火煨3-5分钟，再加入冰糖，冰糖完全融化后食用。

功效:枸杞有养肝明目、润肺止咳的作用，梨有生津止渴、清热止咳的作用。这种汤对风热感冒有很好的缓解作用。

葱姜糯米粥

材料:洋葱15克、姜末15克、糯米100克、醋30毫升。

做法:生姜捣碎，糯米淘洗干净；先加入500毫升水，将糯米煮成粥；粥快熟时，加入葱、姜、醋继续煮；煮熟了，趁热喝，经常出汗。如果觉得饱不舒服，可以不加糯米，用葱姜热饮。

功能:有利于治疗风寒型感冒。

炖鸡汤

材料:母鸡半只，姜料酒醋少许，盐，红枣一枚。

做法:取半只母鸡，沸水中飞水少许；将鸡肉放入锅中，加水、姜片、少许料酒、醋、红枣各一枚，盖上锅盖，大火烧开后炖一小时左右。最后加入调料。

作用:喝鸡汤可以缓解感冒时鼻塞、流鼻涕等症状，对清除呼吸道病毒有很好的作用。

孕期感冒吃什么药1。早孕:如果感冒了，要根据以下两种情况来治疗。

情况一:感冒了，不发烧，或者发烧时体温不超过38度。

这种情况下，孕妇一般会出现流鼻涕、打喷嚏等轻微感冒症状，可以不做处理，不会对胎儿产生任何影响。如果孕妇出现咳嗽等症状，可以在医生的指导下合理用药，服用一些对胎儿没有影响的安全药物。

情况二:如果孕妇感冒时发烧39度以上，且持续3天以上。

如果孕妇在排卵后2周内感冒，可以在不影响胎儿的情况下服药。如果排卵2周后感冒，用药可能对胎儿有影响，因为胎儿的中枢神经系统已经开始发育。在这种情况下，医生可能会建议孕妇终止妊娠。

2、孕中期:这个时候要慎用药物，对胎儿有危害的药物要慎用，尽量不用。如果发烧了，可以让医生选择一些毒副作用小的中草药。对于普通感冒药，大多不宜服用。如果感冒伴有高烧，说明病情严重，要及时就诊。不要服用吲哚美辛，这是孕妇的禁忌症。

3、孕晚期:此时服用感冒药一般对孕妇和胎儿没有太大影响。你可以在医生的建议下选择合适的药物。

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